Tudo O Que Você Precisa Saber Sobre O Melhor Whey Isolado

Existem muitos suplementos proteicos no mercado para ajudar no ganho de massa muscular, mas o whey protein isolado é considerado um dos melhores.

O melhor whey isolado contém uma grande concentração de proteínas de alto valor biológico, ou seja, aquelas que são melhores aproveitadas pelos músculos e promovem o aumento da massa magra.

Ele também é conhecido como uma proteína completa, pois contém todos os aminoácidos que o corpo necessita diariamente.

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Nossa escolha
Iridium Whey Isolado – Iridium Labs:
Nossa escolha

Iridium Whey Isolado – Iridium Labs:

Contém: 39g de proteína de qualidade premium por dose. O suplemento ainda conta com 9g de BCAA e 4g de Leucina por dose.

ISO Pro Whey – Probiótica:

ISO Pro Whey – Probiótica:

O suplemento contém: 26,5g de proteína por porção, além de possuir em sua composição vitaminas e minerais.

Iso Protein Food – BRN Foods:

Iso Protein Food – BRN Foods:

Ele conta com: 54 gramas de proteína isolada por dose, isso representa aproximadamente 72% das necessidades diárias proteicas de uma pessoa.

Six Gold – Bobybuilders:

Six Gold – Bobybuilders:

Além da proteína isolada: O suplemento contém outros 6 tipos de proteínas.

Iso Blend Powder – Integralmédica:

Iso Blend Powder – Integralmédica:

Combina: Whey Protein Isolado e outras proteínas do soro de leite

Quem precisa tomar o melhor Whey Isolado?

O melhor whey isolado é perfeito para fisiculturistas, atletas e pessoas que estão se recuperando de exercícios intensos.

Ele é ideal para essas pessoas, pois o corpo precisa de uma grande quantidade de proteína para construir músculos e manter a energia alta.

Idosos que estão tentando prevenir doenças degenerativas e pessoas que sofrem de transtornos alimentares também podem usar o whey isolado como um impulso extra de nutrição.

Como saber qual é o melhor whey isolado?

O melhor whey protein isolado é praticamente livre de gorduras e oferece cerca de 90% a 95% de proteína na forma pura em sua composição.

Na hora de comprar seu whey protein isolado, você tem que ficar atento a algumas recomendações:

  • O melhor whey isolado contém adição de outros nutrientes, como vitamina e minerais.
  • Deve conter, no mínimo, 10g de proteínas na porção pronta para o consumo e atender o mínimo de 50% do valor energético total proveniente das proteínas.

Como tomar o Whey Protein Isolado?

A quantidade da proteína isolada deve ser ingerida diariamente de acordo com a sua necessidade.

No caso de pessoas que praticam atividades físicas, o whey isolado deve ser ingerido após os treinos e não há necessidade de consumi-lo em dias que não irá treinar.

Após o treino, o whey ajudará no processo de reconstrução e crescimento dos músculos.

Para aquelas pessoas que querem obter hipertrofia muscular, o recomendado é ingerir o whey no pré-treino com água ou com uma fonte de carboidrato simples para dar um “gás” nos exercícios físicos.

Porém, nada impede que você utilize o suplemento em outros momentos do dia para complementar sua ingestão diária de proteína.


Top 5: melhor whey isolado

Selecionamos os cinco melhores whey protein isolado que estão à venda nas lojas brasileiras e que são os mais recomendados pelos usuários.

1 – Iridium Whey Isolado – Iridium Labs
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Qualidade
Preço
Avaliação
O Iridium Whey Isolado é o suplemento mais utilizado por pessoas que estão buscando aumentar a massa magra.

Desenvolvido à base da proteína do soro do leite, esse suplemento fornece uma alta concentração de proteínas por dose com baixos níveis de carboidratos.

O seu diferencial fica por conta das 39g de proteína por dose, além de 9g de BCAA e 4g de leucina por porção.

Ele vem em um pote com 900g e seu sabor é Epic Citrus.

A recomendação de consumo é 45g por dia após o treino.

Prós
Matéria-prima importada
Contém 85% de proteína
Promove hipertrofia
Aumenta a definição corporal
Reduz a gordura corporal
Contras
Caro
Alguns usuários não gostaram do sabor
Pro
Pro
Pro

2 – Iso Pro Whey – Probiótica
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Qualidade
Preço
Avaliação
O Iso Pro Whey tem como base a Microfiltered Whey Protein Isolate (proteína isolada do soro de leite), uma proteína obtida por processo de microfiltração do soro de leite, que resulta num produto de alta concentração proteica com baixos teores de gordura e lactose.

Além disso, ele também possui vitaminas e minerais que fornece aproximadamente 50% da recomendação diária desses micronutrientes por porção.

Ele vem em um pote de 2kg e está disponível em quatro sabores: natural, morango, baunilha e chocolate.

Prós
Alta concentração de proteína isolada por porção
Rico em vitaminas e minerais
Ajuda na construção e manutenção da massa magra
Baixo teor de gorduras e lactose
Vários sabores
Contras
Caro
O sabor natural não agradou a todos
Pro
Pro
Pro

3 – Iso Protein Foods – BRN Foods
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Qualidade
Preço
Avaliação
O Iso Protein Foods, como toda proteína isolada, tem fórmula de fácil absorção pelo organismo.

Sua tabela nutricional fala que ele tem 54 gramas de proteína isolada por dose, ou seja, aproximadamente 72% das necessidades diárias proteicas de uma pessoa com uma dieta base de 2 mil calorias.

Ele vem em um pote de 2kg e sua recomendação é tomar 60g por porção.

O suplemento está disponível nos sabores chocolate, baunilha e morango.

Prós
Grande quantidade de proteína isolada por dose
Ajuda a ganhar massa magra
Não contém glúten
Reduz a gordura corporal
Contras
Sabor artificial
Não dilui muito bem
Pro
Pro

4 – Six Gold – Bodybuilders
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Qualidade
Preço
Avaliação
O Six gold é um suplemento alimentar desenvolvido para complementar a dieta diária, contando com um blend de 6 tipos de proteínas de alta qualidade.

Ele fornece uma quantidade maior de aminoácidos aos tecidos, aumenta a síntase de proteínas, resultando em um maior ganho de massa e volume muscular.

O suplemento vem em um saco plástico com 2kg e está disponível nos sabores chocolate, morango e baunilha.

Prós
Composto por 6 tipos de proteínas de alto valor biológico
Excelente Absorção
Melhora o sistema imunológico
Auxilia no ganho de massa muscular
Auxilia na reparação dos músculos e tecido
Contém 40g de proteína por porção
Contras
A embalagem não tem
Fechamento e fica difícil de guardar
Pro
Pro
Pro

5 – Iso Blend Powder – Intermédica
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Qualidade
Preço
Avaliação
O Iso Blend Powder é um blend que une o melhor whey protein concentrada, já isolada e hidrolisada.

Além de conter aminoácidos essenciais para o pós-treino.

Ele oferece o balanceamento perfeito de proteínas e carboidratos com baixo teor de gordura e zero glúten.

O suplemento está disponível nos sabores morango, chocolate e baunilha e ele vem em um saco com fechamento contendo 907g de produto.

Prós
O melhor Whey Isolado, segundo os usuários
Dissolve facilmente
Sabor agradável
Ajuda no ganho de massa magra
Barato
Contras
Nada
Pro
Pro
Pro

Conclusão

Dos suplementos analisados, o que mais se sobressaiu como o melhor whey isolado foi o Iso Blend Powder da Intermédica.

Além de ser de uma das marcas mais bem conceituadas no mundo fiteness, o Iso Blend Power conta com um blend que combina três proteínas do soro do leite além de aminoácidos essenciais como o BCAA.

Ele também ganha cinco estrelas em 95% das avaliações dos usuários e tem um excelente custo-benefício.

Curtiu essa dica? Espero que sim! Conheça mais dicas como essa, aqui!

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